Медики назвали пять вредных продуктов для людей старше 30 лет — О Киеве

Медики назвали пять вредных продуктов для людей старше 30 лет

Специалисты назвали продукты, от которых с возрастом стоит отказаться, передает FaceNews.ua. Их употребление вредит организму и может спровоцировать развитие диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний.

Ароматизированный йогурт содержит 47 грамм сахара на порцию, поэтому от него стоит отказаться в пользу греческого сорта с фруктами, который полезен для пищеварения.

После 30 лет нужно перестать использовать трубочку для напитков, так как выработка коллагена сокращается, а втягивающие движения ведут к образования морщин вокруг рта.

Белый хлеб содержит мало клетчатки, минералов и витаминов, но зато богат сахаром. Подобное соотношение не подходит для людей, мечтающих о долгой жизни.

В пакетированных соках нет клетчатки, тормозящей процесс всасывания глюкозы, поэтому лучше заменить их свежими фруктами.

Ради продления молодости придется отказаться от магазинной выпечки в пользу домашней. Дело в том, что в промышленных масштабах применяются вредные гидрогенизированные масла.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы в Facebook